Acasa | Trimite referat | Cere referat | Contact

Referat Supletea si elasticitatea

Supletea si elasticitatea

Categorie: Referate Psihologie

Referat downloadat de: 125 ori.

Cauta referat dupa: supletea elasticitatea

Descriere referat:

P rezent? �n efectuarea ac?iunilor motrice, suple?ea este o calitate mai pu?in studiat?. De?i important?, ea nu este men?ionat? de c?tre speciali?ti printre cele patru calit??i motrice de baz?. Nici din punct de vedere terminologic, problema nu este clarificat?, sursele documentare numind neunitar �nsu?irea organismului privind gradul de amplitudine al mi?c?rii: mobilitate, elasticitate sau suple?e. Suple?ea prezint? interes la fel ca ?i celelalte calit??i motrice, constituind unul dintre parametrii semnificativi pentru ob?inerea performan?ei, ea put�nd fi definit? ca fiind capacitatea organismului de a efectua cu amplitudine mare ac?iunile motrice. �n ce ne prive?te, prefer?m termenul de suple?e pentru a defini gradul mai mare sau mai mic al amplitudinii cu care se efectueaz? mi?carea � mobilitatea (articular?) ?i elasticitatea (tendoanelor, ligamentelor ?i muscular?), termeni folosi?i de unii autori pentru a denumi aceast? capacitate a organismului, fiind subordona?i suple?ei, relev�nd aspecte particulare ale acesteia. Suple?ea sc?zut? creeaz? numeroase dezavantaje, ?i anume: ? Lunge?te perioada �nsu?irii ?i perfec?ion?rii ac?iunilor motrice; ? Reduce indicii de dezvoltare a celorlalte calit??i motrice (vitez?, �ndem�nare, for?? ?i rezisten??) ?i limiteaz? folosirea lor cu maximum de randament; ? Scade randamentul �n efectuarea ac?iunilor motrice, lipsa suple?ei fiind suplinit? prin eforturi suplimentare, prin consumuri mari de energie; ? Scade calitatea execu?iei, mi?c?rile nemaiput�nd fi executate expresiv, dezinvolt, degajat ?i cu u?urin??. Principalii factori care determin? amplitudinea cu care se execut? mi?c?rile sunt: ? Structura ?i tipul articula?iei; ? Capacitatea de �ntindere (elasticitate) a ligamentelor, tendoanelor ?i mu?chilor; ? Tonusul ?i for?a muscular?; ? Elasticitatea discurilor intervertebrale; ? Capacitatea sistemului nervos central de a coordona procesele neuro-musculare; ? Temperatura mu?chilor ?i unele condi?ii externe; ? Starea emo?ional? etc. Amplitudinea maxim? a mi?c?rii la nivelul fiec?rei articula?ii, permis? de conforma?ia acesteia, este limitat? sau favorizat? de elasticitatea ligamentelor ?i a mu?chilor. Aparatul ligamentar are rolul de a proteja articula?iile fa?? de unele solicit?ri exagerate, limit�nd deplasarea segmentelor. S-a demonstrat experimental ?i prin practica sportiv? c?, printr-o exersare sistematic?, elasticitatea aparatului ligamentar poate fi �mbun?t??it? sim?itor. Se pare c? ?i �n privin?a elasticit??ii ligamentelor �nregistr?m diferen?ieri individuale. Factorul care limiteaz? cel mai mult mobilitatea articular? este elasticitatea muscular?.

Alte referate din materia: Psihologie

Nr.	Nume referat	Hits
1	junmhi@osfjym.com	36
2	nzpycw@aseyhu.com	50
3	QnFfLBmnTnhlKuCZVVv	96
4	QmgHPDFNPc	124
5	domrdu@ugzfkl.com	236
6	allpwi@zvxmok.com	207
7	tjehdk@zxayjy.com	254
8	Obiectul psihologiei	286
9	emai1l@gmail.com	283
10	fbaimq@qmzaex.com	290
11	ndigyy@kaccwb.com	323
12	xknsjs@rqbqwq.com	280
13	Obiectul psihologiei	831
14	PROFILURI PSIHOLOGICE - Indivizi dotati si talentati	1068
15	Persuasiunea in marketing si vanzari	717
16	Psihicul	886
17	Psihologia varstelor	1286
18	Psihologie si Pseudopsihologi	451
19	Psihologie si pedagogie	1254
20	RECRUTAREA SI SELECTIA RESURSELOR UMANE	1225
21	REFERAT PSIHOLOGIE SCOLARA	1938
22	RINENCEFALUL	444
23	ROLUL FAMILIEI	953
24	Rolul televizorului in viata adolescentilor	611
25	SANATATE MENTALA SI EMOTIONALA	629

Acasa Trimite referat Cere referat Adauga la favorite Seteaza ca homepage Contact libertateailuziei Trailere Filme Filme Noi Jocuri Online Jocuri Barbie Jocuri pentru Copii GameBox.ro Make Money Bucuresti regim hotelier